Chia-seemnete ja kaerahelvestega külm puder

Esimene külm puder, mida proovisin. Tekitas kohe tunde, et sooja putru ei tahagi enam süüa. Algses retseptis oli lisatud ka mett, aga minu meelest teeb sojapiim pudru nii magusaks, et seda pole vaja.

Idee Oma Maitsest.

ühele (154 kcal/100 g)

2014-10-31 07.10.54

  • 75 g mustsõstraid
  • 125 ml vaniljemaitselist sojapiima
  • 25 g rosinaid
  • 50 g täisterakaerahelbeid
  • 4 g chia-seemneid

Püreesta mustsõstrad saumiksriga ja sega sojapiimaga. Lisa rosinad, kaerahelbed ja chia-seemned. Lase üleöö külmkapis seista.

Advertisements
This entry was posted in magus and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

Jaga mõtteid

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s