Banaani-kaerahelbepannkoogid vol 2

Olin laisk ja ei valmistanud tainast köögikombainiga. Ehk kaerahelveste asemel kasutasin kaerakliisid. Seega jäi tekstuur tükilisem ja mehe arvates meenutas putru. Emale aga meeldis. Suured pannkoogid pole kunagi sama head kui väiksed, nii et järgmise postituse pannkoogid meeldisid rohkem. Pannkoogid pole eriti magusad, nii et marjade asemel soovitaks lisandiks pigem Nutellat pluss maapähklivõid. Selle koosluse kiitsid ema ja mees heaks.

Idee Instagramist.

kolmele (190 kcal/100 g)

2016-10-21 18.37.47.jpg

  • 240 ml (taimset) piima
  • 2 suurt muna (või 1 spl jahvatatud linaseemneid + 4 spl vett)
  • 1 suur banaan (150 g)
  • 1 tl vanillisuhkrut
  • 1 tl küpsetuspulbrit
  • 0,5 tl kaneeli
  • näpuotsatäis meresoola
  • 180 g kaerahelbeid (kasutasin kaerakliisid)

Pane kõik koostisosad köögikombaini ja mikserda ühtlaseks tainaks. Valmista mittenakkuval pannil meelepärase suurusega pannkoogid.

Serveeri marjade ja meega.

2016-10-21 18.28.16.jpg

Advertisements
This entry was posted in magus and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

Jaga mõtteid

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s