Tatrajahust banaanipannkoogid

Proovisin ka lõpuks tatrajahust pannkoogid ära. Tatrajahu spets ostma ei hakanud, vaid purustasin köögikombainis toortatra jahuks. Ei ütleks, et pannkookidel liiga tugev tatramaitse oli. Isegi eelistasin seda speltajahu maitsele. Banaanid andsid nii palju magusust, et pannkoogid on täitsa suhkruvabad. Samuti gluteeni- ja laktoosivabad. Ja olid samas väga maitsvad ja täitvad. No miks mitte süüa tervislikult, kui tervislik toit nii hästi maitseb :D Maasikamoosikaga passisid väga hästi, banaani ja maapähklivõiga samuti.

Idee Instagramist.

kahele-kolmele (163 kcal/100 g)

2016-11-13 12.38.06.jpg

  • 250 g püreestatud banaani
  • 240 ml mandlipiima
  • 150 g toortatrajahu
  • näpuotsatäis soola
  • 2 tl küpsetuspulbrit
  • 1 tl soodat

Sega kõik koostisosad omavahel ja küpseta mittenakkuval pannil keskmisel kuumusel  supilusikapannkoogid.

2016-11-13 12.33.06.jpg

Advertisements
This entry was posted in magus and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

Jaga mõtteid

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s