Banaanimüsli

Tegin pool plaaditäit imehead banaanimüslit, kuna mul oli vaid 1 küps banaan. Kellel kodus kaks, tehku kindlasti topeltkogus :P

Idee siit.

u 250 g (337 kcal/100 g)

2018-03-07 17.20.59

  • 1 küps banaan (115 g)
  • 15 g mett
  • 100 g täisterakaerahelbeid
  • 15 g kookoshelbeid
  • näpuotsatäis soola
  • 0,5 tl kaneeli
  • 35 g kõrvitsaseemneid
  • 35 g jämedalt hakitud mandleid

Kuumuta ahi 175 kraadini. Püreesta banaan kahvliga ja sega hulka mesi. Lisa ka ülejäänud koostisosad ja sega hoolega. Kata ahjuplaat küpsetuspaberiga ja vala sellele müsli. Küpseta u 30 minutit. Vahepeal tasub müslit paar korda segada ja jälgida, et see kõrbema ei läheks. Jahuta täielikult ja hoia õhukindlas anumas.

This entry was posted in magus and tagged , , , , , , . Bookmark the permalink.

Jaga mõtteid

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s