Lihtsad õunapannkoogid

Need pannkoogid üllatasid täiega ja said esimesest ampsust ühtedeks mu lemmikpannkookidest. Need on nii mahlased ja magusad ja eriti meeldis mulle muidugi tugev kookosemaitse. Gluteeni pannkoogid ei sisalda, nii et kõhule on need kerged. Samas siiski täitvad. Ja valmistuskäik on liiga lihtne!

Idee siit.

suur ports ühele (238 kcal/100 g)

2018-03-25 13.56.30.jpg

  • 3 muna
  • 3 spl mandlijahu (30 g)
  • 3 spl kookosjahu (30 g)
  • 0,75 tl küpsetuspulbrit
  • 1 spl steviaga magusaine
  • 70 g magustamata õunapüreed (kastuasin köögikombainis purustatud õuna)

Vispelda kõik koostisosad omavahel kokku ja küpseta madalal kuumusel kuldsed pannkoogid. Serveeri nt apelsini ja pähklivõiga.

2018-03-25 11.20.12.jpg

This entry was posted in magus and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

Jaga mõtteid

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s