Hommikupuder banaani ja maapähklivõiga

Tee, mis sa teed, aga veega keedetud puder ei lähe mulle enam üldse peale. Peab ikka mandlipiima ja vee segu olema. Banaan ei teinud seda putru üldse küllalt magusaks, nii et uhasin steviaga magusainet ja hiljem ka moosi sisse. Ehk siis polnud üldse mu maitsele.

Idee siit.

ühele (74 kcal/100 g)

2018-03-26 17.46.27.jpg

  • 4 dl vett
  • 80 g täisterakaerahelbeid
  • näpuotsatäis soola
  • 1 banaan (120 g)
  • 2 spl maapähklivõid

Pane vesi ja pudruhelbed potti ning keeda, kuni saad enda jaoks meeldiva konsistentsiga pudru. Maitsesta soolaga. Sega hulka kahvliga purustatud banaan ja maapähklivõi. Soovi korral serveeri pähklitega ja nirista peale mett.

This entry was posted in magus and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

Jaga mõtteid

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s