Sidrunismuuti

Ma ei tea, miks sidrunismuuti eriti levinud asi pole. Vähemalt mulle pole selle retsepte silma jäänud. Nüüd aga ühe leidsin ja muidugi olen sellesse armunud. Tegelikult on see pmts sidrunijogurt, sest muid koostisosi sinna ei lähe :D Kuna smuuti tuli harjumatult vedel, siis lisasin ka chia-seemneid ja järgmiseks hommikuks oli mulle sobilik amps valmis!

Idee Instagramist.

ühele (68 kcal/100 g)

2018-09-15 18.05.30.jpg

  • 40 g jääkuubikuid
  • 30 ml sidrunimahla
  • 1 sidruni riivitud koor
  • 40 g mett
  • 240 g jogurtit (kasutasin Alpro kookosjogurtit)
  • 20 g chia-seemneid

Saumikserda kõik koostisosad peale viimase omavahel, sega hulka chia-seemned ja pane smuuti üle öö külmikusse seisma. Serveeri nt koduse müsliga.

2018-09-16 17.39.45.jpg

This entry was posted in magus and tagged , , , . Bookmark the permalink.

Jaga mõtteid

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s