Paks šokolaadismuuti

Kui supilusikatäis steviaga magusainet ka lisada, tuleb tõeliselt maitsev kreemine hommikusöök. Nagu šokolaadipuding!

Idee Instagramist.

ühele (142 kcal/100 g)

2018-10-27 16.56.48.jpg

  • 50 g mandlivõiet (kasutasin India pähkli võiet)
  • 85 g avokaadot
  • 15 g kakaopulbrit
  • 25 g chia-seemneid
  • 200 ml täisrasvast kookospiima (kasutasin Alpro kookosjooki)
  • 100 ml mandlipiima
  • 1 tl vanillisuhkrut
  • soovi korral 1 spl steviaga magusainet

Pane kõik koostisosad blenderisse ja töötle ühtlaseks smuutiks. Maitse ja lisa vajadusel steviaga magusainet. Jäta 10 minutiks paksenema.

This entry was posted in magus and tagged , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Jaga mõtteid

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s