Kreemine šokolaadijäätis

Muutsin jälle retsepti küllalt, et mul tuli jäätise asemel smuuti. Kreemjat kookospiima ma naljalt juba ei tarbi. Need kalorid! Alpro kookosjook on palju parem :P Nii tuligi suht vedel smuuti, mille siis hommikul 4 tunniks sügavkülma pistsin ja siis poolkülmuna ära sõin. Müsli ja chia-seemnetega oli küll väga maitsev!

Idee siit.

ühele (85 kcal/100 g)

2018-11-27 17.31.53.jpg

  • 40 g datleid
  • 2 dl kreemjat kookospiima (kasutasin 200 ml Alpro kookosjooki)
  • 120 g banaani
  • 20 g päevalilleseemneid (võimalusel röstitult!)
  • 2 tl kakaopulbrit

Pane datlid kookospiima sisse 10 minutiks pehmenema. Seejärel lisa ülejäänud ained ning mikserda kõik ühtlaseks seguks. Vala segu jäätisevormidesse, koputa vorme korra vastu lauda ning pista siis segusse jäätisepulgad. Või siis vala karpi nagu mina :) Aseta sügavkülma külmuma vähemalt neljaks tunniks. 

2018-11-28 10.32.18

This entry was posted in magus and tagged , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Jaga mõtteid

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s