Apelsini-vaarikasmuuti

Mul juba on blogis kaks apelsini-vaarikasmuuti retsepti (spinatiga ja ananassiga), aga siinne neist lihtsaim, nii et pean selle retsepti ka üles riputama. Eriti meeldib, et ka smuutisse saab lillkapsa ära peita. Algretseptis oli see aurutatud, aga ma panin toorelt sisse ja absoluutselt ei jäänud tunda, nii et võib ka rohkem lisada.

Idee Instagramist.

ühele (52 kcal/100 g)

2019-02-23 10.29.24.jpg

  • 175 g (veri)apelsini
  • 100 vaarikaid
  • 130 g banaani
  • 30 ml mandlipiima
  • 30 g lillkapsast

Saumikserdage kõik koostisosad ühtlaseks smuutiks. Serveerige meelepäraste lisanditega.

This entry was posted in magus and tagged , , , , , , . Bookmark the permalink.

Jaga mõtteid

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s