Tag Archives: lillkapsas

Tofu-maapähklikarri

Mul tuli karri asemel pigem supp, kuigi enda arust suurendasin kõiki koguseid võrdselt. Välja arvatud siis tofu, mida oleks muidu üle jäänud, nii et kasutasin kaks pakki ära. Ehk mul oli tahket ainet tunduvalt rohkem, aga ikka sai karri väga … Continue reading

Posted in soolane | Tagged , , , , , | Leave a comment

Sinepi-lillkapsa juustuvorm

Mm kui mõnusat sinepilõhna ja -maitset sellest roast õhkas. Vorm tuleb päääris rammus, aga ilmselt ka just seetõttu nii hea. Idee siit. kuuele (162 kcal/100 g)

Posted in soolane | Tagged , , , | Leave a comment

Karrine lillkapsa-kikerhernesupp

See supp tuli nüüd küll veidi liiga maitseküllane. Teinekord paneks vürtse vähemalt poole vähem. Samuti said peale raputatud kikerherned liiga soolased. Aga muidu oli hea supp. Idee siit. kolmele-neljale (52 kcal/100 g)

Posted in soolane | Tagged , , , , | Leave a comment

Köögivilja-lõhesupp kookospiimaga

Minu jaoks oli suur üllatus, et kõik need komponedid (sh mu asendused) nii hästi kokku sobisid. Lõhet pole supi sees varem proovinud, aga see maitseb mulle vist küll igas vormis. Leem tundus paljalt süües liiga happeline, aga kõik koos oli … Continue reading

Posted in soolane | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Juustune lillkapsasupp

Olen harjunud enam-vähem korra nädalas suppi tegema, nii et eelmine nädal oli väga vaevaline, kuna suppi menüüs polnud. Nüüdseks oli supiisu juba päris kannatamatuks muutunud. Lillkapsas on köögivili, mida ma muidu väga ei armasta, aga püreesupipõhjana on see üks mu … Continue reading

Posted in soolane | Tagged , , , , | Leave a comment

Kanapirukas köögiviljade ja juustuga

Suutsin jälle kiirustades retsepti jälgimisel kogustega eksida ja panin põhja 100 g vähem võid. Seega oli see ülimure ja raskesti töödeldav. Kuid üllataval kombel sai mees selle rullimisega siiski hakkama ja pirukat süües ei olnud küll aru saada, et nii … Continue reading

Posted in soolane | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Röstitud lillkapsa-läätse supp

Kreemine püreesupp, mida suutsin isegi oma lihaarmastajast vennale sisse sööta. Idee siit. kuuele (78 kcal/100 g)

Posted in soolane | Tagged , , , , | Leave a comment

Vürtsikas lillkapsa-kartulisupp kookospiimaga

Indiapäraste vürtsidega, aga muidu väga kodune ja lihtne supp. Kaloreid on selles minimaalselt, nii et võib topeltportsu võtta :P Supp sai päris vürtsikas, kuigi tšillihelbeid panin kolm korda vähem. Osa kartulist asendasin kaalikaga, sest see oli nukralt külmikus ootel. Serveerisin röstitud kõrvitsaseemnetega. … Continue reading

Posted in soolane | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Kesksuve köögiviljavorm

Palju köögivilju ja koorene kaste. Mulle meeldis väga ja üllatuslikult kiitis meeski! Idee siit. kuuele (100 kcal/100 g)

Posted in soolane | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Lillkapsa ja rukola püreesupp

Lihtne supp, mis maitselt mu jaoks veidi mõrkjaks jäi. Lillkapsast panin vist liiga vähe, sest püreesuppi see eriti ei meenutanud. Idee siit. kuuele (27 kcal/100 g)

Posted in soolane | Tagged , , , , | Leave a comment

Kõige lihtsam brokoli ja lillkapsa püreesupp

Üldiselt mulle väga lihtsaid õhtusööke teha ei meeldi. Pole nagu väljakutset vms. Aga vahel on elutempo nii kiire, et just sellist 20 minutiga valmivat sööki ma vajangi! Idee siit. neljale (62 kcal/100 g)

Posted in soolane | Tagged , , , | Leave a comment

Krehvtine lillkapsa-püreesupp

Polnud varem karrit supi sees kasutanud, nii et põnev maitseelamus. Vee kogus on retseptis päris ebamäärane. Juba mandlite püreestamisel tekkis probleem, sest mingit piimjat vedelikku mul küll ei tekkinud, nii et uhasin vett juurde, kuni vajaliku konsistentsini. Kui mandlid lillkapsaga kokku segasin … Continue reading

Posted in soolane | Tagged , , , | Leave a comment

Läätse-köögiviljapada

Maitsev ja kiirelt valmiv värviline köögiviljapada. Sobib hästi liha lisandiks, aga ilmselt on küllalt täitev, et ka pearoana süüa. viiele (88 kcal/100 g)

Posted in soolane | Tagged , , , | Leave a comment

Röstitud lillkapsas ning ingveri ja küüslauguga vokitud porgandid

Mida täna prae kõrvale süüa? Paljud ei tule ilmselt selle pealegi, et kartulile on alternatiive ka. Proovisin seekord kahte. Lillkapsas valmib eriti lihtsalt: kõigepealt tuleb see tervena läbi keeta ja siis korraks veel ahju pista. Porgandid on vaja küll ära … Continue reading

Posted in soolane | Tagged , | Leave a comment

Lillkapsas peekoni, küüslaugu ja fetaga

Ma ei oleks uskunud, et midagi nii lihtsat saab nii hea olla. Sobilik iga prae kõrvale, kuid ma sõin porgandikotlettidega. Finger lickin’ good! Idee siit. kuuele (115 kcal/100 g)

Posted in soolane | Tagged , , | Leave a comment